碧萝芷与虾青素哪个效果好？

碧萝芷与虾青素哪个效果好？人体内自由基过多，会加速人体老化，对内脏，免疫系统也会造成极大损害，碧萝芷与虾青素都有比较强的抗氧化作用，能够抑制自由基，两者不用同时使用，可以使用抗氧化能力强的虾青素，。那么碧萝芷与虾青素哪个效果好？今天，跟随一起来详细了解。

碧萝芷和虾青素都有比较强的抗氧化功能，天然虾青素的抗氧化能力是目前已知比较强的，抗氧化能力是碧萝芷的17.9倍，合理使用可以有效地清除自由基，但是两者的抗氧化的效果还是有些差异，下面可以详细了解一下碧萝芷和虾青素的共同作用：

1. 碧萝芷和虾青素对人体健康起作用的，都对眼睛、大脑、心血管、皮肤、关节、免疫力等方面有综合性的保健作用;

2. 都具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老，可以让皮肤保持美白健康;

3. 碧萝芷和虾青素含有维生素C和维生素E，对皮肤的湿度和细小皱纹有改善，增强睡眠质量也是绝好成分;

4. 消除关节不适，因为两者都具有很强的抗氧化性，能够有效的抑制自由基，减少关节损害，从而达到消除关节不适的目的。

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