孕妇糖耐受及饮食控制

一般来说，在怀孕25~28周时，应进行糖耐量检查。如果糖耐量检查没有异常现象，建议在补充营养的基础上，严格控制体重增长，每天适度活动，每天监测胎儿运动，按时进行分娩检查，合理控制饮食。怀孕近足月，或必须做空腹血糖检查。

孕妇糖耐受，一般需要控制糖，建议孕妇在怀孕期间少吃甜点，避免高血糖，导致胎儿大，甚至大儿童，增加难产或剖腹产的风险。孕妇应注意定期监测血糖，如有血糖异常，应及时就医，采取饮食调整、药物治疗等治疗措施。更多相关知识阅读参考：孕妇糖耐不过关怎么办

糖耐量是指口服葡萄糖耐量实验。葡萄糖耐量是指身体对血糖浓度吸收的反馈和调节能力。通过口服葡萄糖耐量实验，可以了解孕妇对葡萄糖的使用和耐受性，判断妊娠期是否有糖尿病。糖耐量试验通过后，不建议放开饮食。孕妇仍然需要控制糖。如果放开饮食，也可能导致血糖升高，对胎儿和孕妇产生不利影响，尤其是在妊娠早期。

妊娠早期是胚胎发育的关键时期。如果孕妇血糖过高，可能会增加胎儿畸形的发病率。因此，建议孕妇在怀孕期间合理控制饮食，少吃甜点，少吃淀粉食物，如馒头、面条等，少吃脂肪食物，如脂肪、油炸食品等，适度控制坚果食物的摄入，如开心果，避免血糖升高。

怀孕期间，建议少吃多餐，多吃富含铁的食物，如菠菜、紫菜等，多吃高蛋白食物，如牛奶、鱼、鸡蛋、瘦肉等，防止吸烟、饮酒、喝浓茶、喝浓咖啡等，同时进行散步、孕妇瑜伽等相应的运动。想要了解更多详情点击：孕育无忧

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