**卫生是女性健康的关键

女性的**卫生是一个值得关注的问题，它不仅关系着身体健康，还关系着宝宝出生后的成长。所以，**卫生要特别引起注意，这个对身体健康非常重要，应该从怀孕期、分娩期做起，随时随刻都要注意**的卫生保健。

在还没结婚或怀孕的时候，一定不能穿太紧的胸罩，特别是孕期应该选择大号胸罩托护**，让**得到充分的放松。孕期也不能穿太紧身的上衣，防止因紧束**影响乳腺正常发育。

其实，一对丰满挺拔的**对女性非常重要，不仅可以提高身材美感，也可以保障孩子得到充分乳汁。**凹陷会造成分娩后**胀满，宝宝吮吸困难，乳汁大量积聚在**中，这样很容易引起乳腺炎。

所以，怀孕6个月之后，各位孕妇要在入睡前将凹陷的**轻轻提起，一直坚持到临产，这样可以起到一定作用。对于比较好的次生产的孕妇来说，原本娇嫩的**突然受到宝宝强有力的吮吸，这样容易引起**破裂，稍微不注意就会引发细菌，所以要注意保健。

要知道，女性的**是一个富于脂肪和腺体的组织，每个**大概由15-20个腺叶组成，所以有这么多个总乳腺管通往**与外界相遇。如果**皮肤有糜烂或裂伤，但不注意清洁和保护，很容易发生乳腺炎。

此外，分娩一个小时之后，一定要给宝宝喂母乳，这样可以让宝宝及时获得发育所需的营养物质。要知道，宝宝刚出生抵抗病菌的能力并不强大，此时**卫生是特别重要的。

每次哺乳前后都要对**做清洁，但不能使用香皂清洗**。在给孩子喂奶前，也要使用温水清洗**，喂奶后使用小毛巾擦洗**。经过清洗和牵拉，**皮肤会变得比较厚，韧性增加，这样就能经得起婴儿的吮吸。

如果**有裂伤或发生炎症，应该暂停哺乳，保持两侧**干燥与清洁，此时可以擦一些鱼肝油或复发安息香酸酊，然后使用吸奶器将乳汁吸出来喂给宝宝。

为了避免乳腺炎，大家要注意避免乳汁淤积，喂奶时要让宝宝把奶水完全洗干净。如果乳汁太多，可以使用吸奶器将奶水吸尽，方便宝宝后期吮吸。

如果发现**有硬块，大多数是隐性乳腺炎，可以局部使用温水热敷，让硬块变软，接着使用吸奶器将乳汁吸出。此时要做的就是将**里面的奶水吸出来，以防病情恶化。

**对女性来说非常重要，所以大家要注意**保健工作，多观察**的变化，以便及时发现问题并解决问题，从而保证**健康恢复。

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